女性ホルモン分泌

女性ホルモンが分泌するのはどんな時でしょうか？生理周期の黄体期・卵胞期はもちろんですが、普段の生活や行動の中で女性ホルモンが分泌する時を知り積極的にとり入れて行きたいですよね。

女性ホルモンが分泌する時・・と考えて真っ先に思い浮かんでしまったのは・・そうです「恋愛中」ですよね。なおかつ片思い中なんて分泌されまくりなのではないでしょうか？
いい恋愛をされている方が輝いて見えるのは女性ホルモンのおかげなのではないかと思ってしまいます。かといって無理やり恋愛も出来ないですよね。ただ生活に潤いを持たせる、いろいろな事に興味を持つなど、前向きに生活することで生き生きとして女性ホルモンも活発になるのではないでしょうか？

女性ホルモンが分泌するしくみですが、まず脳にある視床下部が卵巣に「ホルモンを分泌しなさい」と指令を出します。すると下垂体から分泌された性腺刺激ホルモンが卵巣に作用してエストロゲンとプロゲステロンを分泌します。この二つの女性ホルモンが私たちの体に大きく影響しています。また、実は女性の体にも男性ホルモンが存在しこのホルモンがバランスよく作用することで私たちは健康に生き生きと生活していられると考えます。

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